Comment se déroule un cours de Jiu-Jitsu pour enfants ?
Nos cours sont entièrement adaptés à l’univers des enfants, en respectant leur âge, leur niveau d’attention ainsi que leur développement physique et émotionnel.
Chaque cours dure entre 45 minutes et 1 heure, et est divisé en trois étapes principales :
Échauffement ludique : jeux de mouvement et de coordination motrice pour réveiller le corps de l’enfant.
Partie technique : les enfants apprennent les bases du Jiu-Jitsu de manière ludique, en se concentrant sur la posture, l’équilibre et les réflexes.
Intégration et valeurs : nous terminons par des activités en groupe et des discussions sur le respect, la concentration, la discipline et l’amitié.
Découvrez notre tatami !
Nous avons pris soin d’isoler toutes les colonnes et les murs afin que votre enfant bénéficie d’un maximum de sécurité. Comme vous pouvez le voir sur les photos, il n’y a aucune prise électrique à la portée des enfants, garantissant ainsi leur sécurité.
Nous utilisons également une bâche antibactérienne, nettoyée avant et après chaque entraînement, afin de préserver la santé de votre enfant.
Votre enfant apprendra avec le meilleur.
Je m'appelle Fernando Bernardes, professeur et athlète de Jiu-Jitsu depuis 15 ans. En plus d’être enseignant, je suis père de deux enfants, un garçon et une fille, qui pratiquent le Jiu-Jitsu dans le cadre de leur traitement pour le trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité (TDAH). Moi-même diagnostiqué avec un TDAH, j’utilise l’art du Jiu-Jitsu pour canaliser l’énergie que cette condition requiert.
Ma mission est de guider les enfants et les jeunes pour les aider à devenir de meilleures personnes, en développant discipline, confiance et concentration. Je travaille en collaboration avec les parents pour contribuer à l'éducation et au développement global de leurs enfants. Nous croyons que le Jiu-Jitsu est bien plus qu’un art martial : c’est un outil puissant pour la transformation personnelle et sociale.
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À partir de quel âge mon enfant peut-il commencer le Jiu-Jitsu ?Nos cours sont ouverts aux enfants à partir de 3 ans. Les exercices sont adaptés selon l’âge et le niveau de chaque enfant.
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Quels sont les horaires disponibles pour les cours d'essai ?Les horaires dépendent de l’âge de votre enfant : our les enfants de 3 à 6 ans : • Mercredi à 15h45 • Samedi à 09h30 Pour les enfants de 7 à 12 ans : • Mercredi à 16h45 • Samedi à 10h30
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Est-ce que le Jiu-Jitsu est dangereux pour les enfants ?Pas du tout. Nos cours sont encadrés par un professeur expérimenté et les exercices sont adaptés pour garantir sécurité, respect et discipline.
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Puis-je rester et regarder le cours ?Oui, les parents peuvent assister au cours depuis notre espace d’accueil. C’est important pour que votre enfant se sente en confiance.
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Mon enfant a-t-il besoin d’un kimono pour le premier cours ?Pas besoin de kimono pour le premier cours. Une tenue de sport confortable suffit. Nous fournirons un kimono propre pour que votre enfant puisse s’entraîner pendant le cours d’essai. Ensuite, nous vous expliquerons comment en acheter un.
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Combien de temps dure un cours ?Chaque séance dure et 1 heure, incluant l’échauffement, l’apprentissage technique et les activités en groupe.
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Est-ce que mon enfant peut essayer avant de s’inscrire ?Bien sûr ! Nous offrons un cours d’essai gratuit, sans engagement, pour découvrir l’ambiance et la pédagogie du club.
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Puis-je inscrire mon enfant à n’importe quel moment de l’année ?Oui. Les inscriptions sont ouvertes toute l’année, et le contrat démarre le jour de l’inscription pour une durée de 12 mois.
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Le Jiu-Jitsu est-il adapté aux enfants avec TDAH, autisme ou autres besoins spécifiques ?Oui. Nous avons plusieurs enfants diagnostiqués avec un TDAH, autisme ou d’autres particularités. Le professeur lui-même est TDAH et comprend parfaitement comment adapter l’environnement d’apprentissage. Nos cours sont structurés avec respect, patience et attention personnalisée.
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Le Jiu-Jitsu apprend-il aux enfants à se battre ?Absolument pas. Le Jiu-Jitsu enseigne justement à éviter les conflits, à se contrôler, à se défendre si nécessaire, et surtout à agir avec respect, calme et intelligence.